Etter nesten ett år på feil spor, og mye frem og tilbake for å komme i gang igjen, så har jeg endelig klart det igjen. Denne uken har jeg hatt to økter allerede, og skal senere i kveld skal jeg komme i gang med en tredje økt på sykkelen. Skulle egentlig ta den før jobb i dag, men når jeg våknet hadde jeg kjempe vondt i hode, og var skikkelig kald i hele kroppen. Derfor bestemte jeg meg for å heller slappe av litt på morgen kvisten å heller ta økten senere i kveld.

Jeg har som dere som leser bloggen min lagt på meg noen kilo igjen etter at jeggikk meg på en smell i februar i fjor, jeg har ikke klart å hente meg inn etter den gangen, og når jeg møtte den herlige samboeren min, så ble det enda vanskeligere å rive seg ut av den gode boblen hvor jeg spiste hva jeg ville, og glemte å trene. Det er nesten som samboeren min pleier å si "Vi har det for godt i lag når det blir sånn" Men jeg ville ikke byttet ut de siste elleve månedene for all verdens trening og sunn mat, samboeren min er nok kommet inni livet mitt for å bli, så da må jeg bare komme meg ut av boblen å i gang med vektnedgangen igjen, å faktisk fokusere på å klare dette, har ett mål på å klare å komme meg ned ti kilo dette året, jeg må ta det rolig i forhold til vektnedgangen etter at jeg har slitt i ti år med spiseforstyrrelser, og er redd jeg plutselig kommer til å få tilbakefall. Så i stede for å fokusere på at jeg skal ned alt for mange kilo, så prøver jeg å fokusere på ti kilo de neste månedene, å tar heller de ekstra jeg klarer å gå ned som en bonus, om jeg klarer å gå ned noe ekstra da.

Jeg har endret en del på tankegangen min i forhold til tankegangen min når det kommer til vektnedgang, i stede for å tenke at dette er noe jeg må gjøre fordi jeg absolutt skal bli tynn og gå ned i vekt. Så har jeg bestemt meg for å tenke at jeg skal ned i vekt for å bedre helsen min, og for å faktisk bedre helsen min, sist når jeg gikk ned i vekt forsvant nesten alle helseplagene mine, og jeg følte meg ti ganger bedre når det kom til sykdom, jeg ble mindre trøtt og slapp, fikk mer energi og ikke minst, jeg var nesten aldri syk, vist man da ser bortifra det at jeg hadde litt nyrebekken betendelser her å der.
Så nå har jeg bestemt meg at jeg skal gjre dette for helsen min, og ikke bare for å se bra ut i en tettsittende kjole. Vil si at det er ett veldig stort skritt for meg.

I tillegg har jeg bestemt meg for at det er bare jeg som kan klare dette, jeg kan ikke belage meg på at noen venninner eller samboeren min skal dra lasset for meg for å få meg i gang, det er opp til meg å nå målene mine. Noe som har vært vanskelig å tenke før. Jeg har liksom prøvd å dra med meg samboeren min ut å trene, gå turer, og prøvd å prakke på han den sunne maten jeg egentlig skal spise.
i nittini prosent av tilfellene ender det opp med at jeg sprekker å begynner å spise det han spiser, å heller slenger meg på sofaen enn å komme meg ut å trene, bare fordi jeg ikke orker alene.
Men den siste tiden har jeg heldigvis kommet i gang med treningen på egen hånd, han var med de første turene ut, noe som var kjempe koselig, men alt i alt så klarer jeg stortsett å komme meg ut selv om han er sliten og ikke orker. Noe som er helt fantastisk kjenner allerede på kroppen at dette fungerer mye bedre enn det å skulle slitte med dårlig samvittighet fordi jeg ikke orker å gjøre noe.

Så alt i alt har jeg brukt over ett år på å komme i gang igjen, tanke gangen min har endret seg drastisk og jeg er virkelig klar for å få til dette, etter ett år på latsiden, så skal jeg gjøre 2014 til mitt år,
jeg skal fokusere enda mer på sunnere mat etterhvert som treningen blir en vane, og når alt er blitt en vane håper jeg at jeg kommer til å se ganske gode resultater, det er i allefall det som er håpet.
Men denne gangen skal jeg ikke endre alt på en gang, jeg tar treningen i første omgang, passer på å få i meg frokost, og prøver å spise regelmessig, kutte ned på godteriet og brusen er også ett mål.
Men jeg skal absolutt IKKE endre alle måltidene på en smell, alle gangene jeg gjør det går det en uke så sprekker jeg i en mega sprekk og ender med en månede før jeg klarer å hente meg inn igjen.
Så nå begynner jeg i det små, så får jeg heller se hvordan det går etterhvert. Målet er i allefall at i løpet av sommeren skal jeg ha kommet inni en god rutine og siden vi blir hjemme det meste av sommeren
fordi vi begge forhåpentligvis skal jobbe så er det lettere å holde rutinen. Da tenker jeg som så at jeg heller får ta med meg treningsklær når vi skal på feire, å prøve å komme i gang med noen økter på turen, i stede for slik jeg pleier å gjøre det, å glemme hele treningen.

Bildene i dette innlegget er hentet fra we<3it, og jeg må si at jeg liker de utrolig godt. De passer så utrolig godt til tankene mine om vektnedgangen nå, og til livet generelt. Nå skal jeg få smurt matpakken min, og komme meg avgårde, nå står det jobb og utedag på planene, noe som ser ut til å bli helt fantastisk da det allerede nå er blitt ett helt fantastisk vær. Kunne faktisk ikke bedd om en bedre jobb på våren enn det jeg har nå. Mye tid ute, mye bevegelser, og ikke minst herlige forhold på jobb. Kan man be om noe mer?

Håper dere får en fin dag, så skal jeg prøve å sjekke innom i løpet av kvelden. Tenkte jeg skulle bli flinkere å blogge etterhvert, men det er ikke bare bare å faktisk gjennomføre det heller.

-Frklillemone-

Følg meg gjerne på instagram, du finner den med å klikke på linken over her.
Den står som privat, men jeg godtar som regel de fleste som legger meg til.

    Kommentarer: 6    Postet: 21.04.2014   Klokken: 04:39   Kategori: Interiør!

Jeg sitter nå i sofaen og er kjempe trøtt, men siden halsen min er full av slim, jeg holder på å hoste meg ihjel, og forkjølelelsen virkelig begynner å ta på.
Dette er tredje natten på rad at jeg ikke får sove på grunn av dette, så nå begynner det virkelig å bli skikkelig slitsomt, siden jeg absolutt har lyst til å sove.
Samboeren er ikke hjemme heller, han er ute å kjører en kompis av seg til flyplassen, så jeg kan liksom ikke søke trøst i armene hans heller,
skikkelig kjedelig kan man vel si.

Men siden jeg jobber med interiøret i leiligheten her, så har jeg satt sammen en liten ønskeliste av interiør som jeg vil ha til leiligheten vår.
Denne påsken har jeg fått unna mange prosjekter som har ligget å ventet på at jeg skulle ha tid til å fullføre.
Så nå har vi fått nytt tvbord, en gammel skittentøyskurv har fått nytt liv som oppbevaringskurv i gangen, jeg har fått laget og hengt opp rammen
med bildene av ungene, og samboeren til gangen vår. Og jeg har fått ryddet og ordnet boden vår.

Er ikke så utrolig mange detaljene som mangler i stuen vår, men noen av detaljene er dyre, så her må jeg bare være tålmodig til jeg finner
akkurat det jeg vil ha, og til samboeren min får energien til å hjelpe meg med noe av det.

Her er i allefall min ønske liste per i dag:

Vi har bestemt oss for at vi skal lage vårt eget pallebord, da de er så utrolig fine, og man kan gjøre det litt spesiellt.
Vi snakker litt i at vi vil ha tre paller, pluss hjul, da vi begge er enig i at det blir for lavt med bare to paller, pluss hjul.
Bildet her er hentet fra google.

Jeg skal ha to sliker kurver i nest største størrelsen til å ha inni den ny oppussede tvbenken vår,
jeg valgte å fjerne dørene på den, så nå må jeg ha noe som erstatter de, og som ser fint ut å passer inn her.
Dere skal få se bilder når jeg bare får kjøpt de.

Jeg lurer også på å kjøåe en liten en for å ha fjernkontroller i, men må vurdere hvor jeg eventuelt kan sette den,
så den passer inn her.

Bildene er hentet fra Jysk.

Ny sofa!
Dette er på toppen av ønskelisten vår egentlig, men per i dag har vi ikke råd, og er ikke helt sikker på hvilken type sofa vi ønsker oss.
Vurdere veldig å kjøpe svart skinnsofa, litt lik den som er på bildet over, da vi har unger i hus, og det er utrolig mye lettere å vaske en
skinnsofa enn det er å vaske en i stoff, dette vet jeg av erfaring. Men tiden får vise hvilken sofa vi ender opp med.
Bildet er hentet fra Bohus.

To slike hyller, og en av den typen som er hakke mindre.
Jeg jobber veldig med å få fikset opp rommet til M her i leiligheten, så nå er vi snart inne i siste finishen.
Men mangler ett par hyller til å ha noe av lekene hans på, han har ett par lego technic biler og litt slikt som er så tøffe,
så disse skal få en plass på hyllen, selv om han bruker de og leker med de.
I tillegg skal jeg ha en slik hylle inne på stuen for å ha noe av det han har laget i barnehagen på, elsker barnekunst, og ting han lager,
så dette skal fremheves etterhvert, men først må pengene strekke til.
Bildene er hentet fra siden til jysk!

Dette er det som per i dag frister mest interiør messig, så nå skal jeg begynne letningen etter de fleste tingene.
Sånn som hyllene og kurvene vet jeg hvor jeg kan få tak i, men sofa og pallabord får vente til jeg har bedre tid.
Men alt skal være på plass før jul tenker jeg.

Håper dere har en god natt kjære lesere.
Jeg håper jeg snart får sove noen timer, vist ikke blir dette en lang dag.

    Kommentarer: 6    Postet: 21.04.2014   Klokken: 04:39   Kategori: Interiør!
    Kommentarer: 0    Postet: 18.04.2014   Klokken: 19:39   Kategori: Interiør!

Jeg har denne påsken styret å stresset med en del prosjekter som jeg driver med, å nå begynner det virkelig
å ta form her i leiligheten. Spraylakk og maling har vært en god venn denne påsken.
og jeg regner med det kommer til å fortsette en stund til fremmover!

Har desverre bare fått tatt ett før bilde, og det var av denne en gang skittentøyskurven.

Den såg rett og slett ikke ut, etter mye frem og tilbake bestemte jeg meg for å prøve å spraylakke den hvit.
Den har også fått ny plass i yttergangen, og er nå fylt med votter, luer og alt mulig annet lignende:

Jeg er kjempe fornøyd med resultatet:

Desverre glemte jeg å ta før bilder av resten, men dere får kose dere med bildene av de nesten ferdige prosjektene
her i huset, har tre prosjekter på gang, men bilder av bare to av dem da.

En av disse er TVbenken vår:

Denne var en gang mørkebrun, og hadde både skapdør, og to skuffer, jeg bestemte meg for å male den hvit,
og har en del planer med det å ha fjernet både skapdøren og skuffene. Men det får dere ikke se før den er kommet på
plass der den skal være, liker også det faktum at denne har samme typen foter som sjenken min.

Mitt tredje prosjekt nå er disse rammene:

Har ikke bestemt meg helt hvor jeg vil ha de, men det kommer etterhvert!

Nå skal jeg planlegge mitt siste prosjekt, som dere skal få se en dag senere når det nærmer seg at det
snart er ferdig, skal prøve å huske  ta før bilder av dette tenker jeg.

Håper dere har en fin dag allesammen.

-Frklillemone-

    Kommentarer: 0    Postet: 18.04.2014   Klokken: 19:39   Kategori: Interiør!
    Kommentarer: 0    Postet: 15.04.2014   Klokken: 23:35   Kategori: Treningspjatt!

Da har jeg gjennomført to dager av denne ukens treningsprogram, men merker at styrketreningen ikke går
sånn som den skal, mye fordi jeg har planlagt den alt for dårlig!
Men satser virkelig på at jeg får til en skikkelig økt på torsdagen, skal i allefall få planlagt den bedre.

Men er ganske fornøyd uansett.

 

Dette er tallene fra mandagens sykkeløkt, kjempe fornøyd med dem, nå gleder jeg meg til å se tiden på
fredagen da jeg skal ha neste sykkeløkta mi, er litt morsomt å kjenne fremgangen etter bare tre uker på sykkelen.

Maten denne uken går IKKE bra, jeg har ikke lyst på noen ting, så det ender opp med loff, og litt snop, men relativt
mindre enn jeg ville spist før. I dag har jeg også vært på Mcdonalds å spist.
Ikke mitt stolteste øyeblikk, men skal nå få skjerpet det inn igjen etterhvert som jeg kommer meg på rettkjør.
Blir noe helt annet når man blir gående hjemme, og ikke er på jobb.
Er jo rett kjedelig.

Håper dere har hatt det fint i så langt denne uken.
I morgen er det treningsfri, så da har jeg utrolig mye annet på tapeten.
Gleder meg til å vise dere noen av alle prosjektene som er på gang her i huset etterhvert også.

Ha en godnatt!

 

    Kommentarer: 0    Postet: 15.04.2014   Klokken: 23:35   Kategori: Treningspjatt!
    Kommentarer: 4    Postet: 13.04.2014   Klokken: 22:49   Kategori: Treningsplaner

Selv om treningsplanene mine ikke gikk som de skulle den uken som var nå, da jeg fikk nyrebekkenbetendelse,
og måtte ta 100 % treningsfri etter en ny runde til legen, så har jeg satt opp en ny treningsplan for den uken som kommer.
Jeg er ved frisk mot selv om denne uken har vært full av dårlige nyheter, og kaos, så skal jeg fortsette å komme i gang med dette.

Jeg er kjempe sliten etter lite søvn denne uken, så nå skal jeg snart komme meg i seng,
i håp om at den neste uken som kommer skal bli bedre, og at alt som har skjedd skal rette seg.
Selv om jeg ikke har sovet noe særlig, så er jeg overraskende oppegående, kan være fordi jeg fikk ett par timer søvn før telefonen
ringte i dag tidlig. Men kroppen er absolutt ikke helt med. Samboeren min mobber meg med at øynene mine er like små som
strekene i veggplatene våre.

Men over til det med denne ukens treningsplaner:

(Bildet er hentet fra we<3it, og redigert i paint.) 

Denne uken har jeg lagt inn to styrkeøkter, har tenkt å fortsette med dette fremmover en stund nå, og skal begynne på ett
treningsprogram fra shape-up som jeg har lyst å prøve ut en stund, så nå skal jeg gjøre det også.

Jeg har også forelsket meg i sykkelturer, det er så deilig å kjenne vinden i ansiktet, og ikke minst den deilige følelsen av melkesyre
som slår inn straks jeg kommer ett stykke opp bakkene, jeg elsker det å bruke kroppen min, og det å faktisk klare nye mål til stadighet.
I tillegg så elsker jeg styrketrening, så nå skal jeg prøve å kombinere de to en stund å se hvordan det går med kroppen min den neste
tiden fremmover. Jeg går virkelig en spennende tid i møte.

Håper dere har hatt en fin uke, og en fin helg.
Her har det egentlig bare vært kaos, tanker og lite søvn, så nå håper jeg ting retter seg litt den neste uken.

-Frklillemone-

 

    Kommentarer: 4    Postet: 13.04.2014   Klokken: 22:49   Kategori: Treningsplaner
    Kommentarer: 11    Postet: 10.04.2014   Klokken: 22:26   Kategori: Veiedag

Siden jeg skal på jobb i morgen tidlig, og derfor ikke kommer til å huske at jeg skal veie meg,
så tok jeg en tidlig veie dag i dag på fridagen min.
Jeg var kjempe spent, siden alt som hadde med trening gikk kjempe feil denne uken,
da jeg ente opp med å bli skikkelig syk, og ikke får lov å løfte noe særlig, eller i det hele og det store,
trene noe. Selv om jeg skal prøve å få muligheten til å komme meg på ett par turer i helgen, men ellers blir det ingenting.

Vekten min viste -1.6 kilo denne uken,
det er nesten to kilo, og jeg er kjempe fornøyd, nå håper jeg på en like god fremgang frem mot
neste fredag, en uke igjen før neste veiing.

Jeg tok også målene mine i dag, og de viste stortsett en cm mindre på hele kroppen, noe som er kjempe deilig.
Gleder meg allerede til neste gang, for dette ga virkelig mersmak.


(we<3it)

Jeg kommer til å klare dette, selv om jeg hadde en utrolig dårlig dag i dag når det kom til maten,
så skal jeg ta meg sammen i morgen, og da blir det en skikkelig sunn dag!

Nå gleder jeg meg til å komme i gang igjen fra i morgen av,
da skal jeg komme meg ut en runde med sykkelen, og samtidig skal jeg bare spise sunt.

Håper du har hatt en fin dag i dag, min kunne vært bedre,
men fikk en ok avsluttning på dagen om ikke annet da!

Godnatt!

-Frklillemone-

    Kommentarer: 11    Postet: 10.04.2014   Klokken: 22:26   Kategori: Veiedag
    Kommentarer: 11    Postet: 08.04.2014   Klokken: 22:57   Kategori: Oppskrifter

For noen dager siden kom jeg over bloggen til Linda Marie Stuhaug.
Jeg elsker virkelig denne bloggen, den er full av sunne deilige oppskrifter, og jeg har allerede
satt min elsk på noen av dem, som skal prøves straks jeg har mulighet til det.

I går prøvde jeg meg på en av de siste oppskriftene hun har lagt ut:
Nemlig eggemuffins.
Vist du klikker på de uthevede ordene så kommer du til bloggen hennes, og til oppskriften hennes.

Nå er ikke bildene mine like fancy som hennes, og mine ble heller ikke like bra siden jeg ikke har
skikkelig utstyr og muffinsformer, men det er det neste jeg skal invistere i når jeg får penger.

Jeg gjorde litt endringer på oppskriften etter hva jeg hadde i skapet:

5 egg
1 ss rømme.
1/5 ts bakepulver.
litt vann
Krydder: gressløk, pepper, salt, gastromat.
hvitost.

Dette laget jeg en blanding av, som skal helles over de andre oppi formen.

Nederst i formen hadde jeg:

Småretters skinke,
Purreløk
paprika.

Fremgangsmåten:
Jeg laget til eggeblandingen først, før jeg skar opp paprika, og purreløk.
Det hadde jeg nederst i muffinsformene, sammen med skinken. Helte eggeblandingen over alt sammen.
Øverst oppå hadde jeg litt paprika, purreløk og skinke, pluss litt ost.

Stekte det midt i ovnen på 175 grader, i ca 25 minutter.

Det var utrolig godt, og nå gleder jeg meg til å ha med meg til lunsj i morgen, og jeg gleder meg til å prøve neste
oppskrift fra bloggen til Linda! 

Ha en kjempe fin dag alle sammen!

-Frklillemone-

    Kommentarer: 11    Postet: 08.04.2014   Klokken: 22:57   Kategori: Oppskrifter
    Kommentarer: 8    Postet: 08.04.2014   Klokken: 22:49   Kategori: Hverdagspjatt!

Er så lei, for dette skjer hver gang jeg endelig kommer i gang igjen.
I natt våknet jeg brått med over 39 i feber, så når jeg hadde vært på påskefrokost i barnehagen til M,
og var på tur på arbeid begynte jeg å kjenne pulserende smerter i magen, og ryggen.
Da var det bare en ting å gjøre å det var å få ringt legesenteret å få en time, for her var det en nyrebekkenbetendelse på gang.
Fikk time kvart over elleve, men beskjed om å komme litt før så de fikk tatt de nødvendige prøvene.

Jeg har som mange av dere som har lest bloggen min vet en uvane med å få nyrebekkenbetendelse flere ganger i året,
så jeg VET når jeg får det, og kan derfor komme meg kjapt til legen og under behandling.
Beskjeden ble at jeg måtte begynne på medisiner, ikke løfte tungt, og heller ikke presse kroppen for mye med trening.
Jeg kunne få lov til å sykkle rolige turer, og gå rolige turer. Men uten om det, var det ikke snakk i noen
Styrke trening den neste uken.

Nå ble det totalt treningsfri i dag, siden jeg ikke er i form i det heletatt,
har stortsett ligget på sofaen og sovet, uten om den tiden jeg har vært med mamma å gått igjennom noen
esker med gamle saker og ting fra jeg bodde der.

I morgen tenkte jeg at vist formen var der, etter jobb vel og merke så skal jeg komme meg ut på en liten sykkeltur.
Bare for å få beveget meg litt, så får vi se hvordan det går med treningen resten av uken.
Skal i allefall få gått meg en liten tur på torsdagen siden jeg ikke får lov å trene styrke.

Utrolig kjedelig at det skal bli sånn, men denne gangen skal jeg unngå å la søtsuget ta fullstendig overhånd,
jeg skal IKKE trøstespise kilovis med godteri, og jeg skal ikke drikke brus i det heletatt.
DENNE gangen er det jeg som skal styre dette, og ikke lystene mine.

Nå skal jeg komme meg i seng så jeg får sett ann formen i forhold til jobb i morgen,
fikk tilbudet om sykemelding men det nektet jeg plent selv.
Hvorfor får være min sak.

Håper dere får en god natt herlige dere.

-Frklillemone-

    Kommentarer: 8    Postet: 08.04.2014   Klokken: 22:49   Kategori: Hverdagspjatt!
    Kommentarer: 2    Postet: 07.04.2014   Klokken: 21:00   Kategori: Treningspjatt!

Jeg har jo satt opp treningsprogram denne uken, og har allerede fått fullført første økten!
Ei mil på sykkel er gjennomført, og jeg gleder meg allerede til morgendagens trening.
Er en utrolig deilig følelse å være i gang igjen må jeg si.

Resten av ukens treningsplan ser slik ut:

Bilde hentet på we<3it!

Jeg hadde selvfølgelig på meg klokken i dag også, og jeg må si den er utrolig inspirerende, og motiverende.
Dagens tall ble i allefall slik:

Selve sykkelturen gikk ok, men ble en del små stopp da sykkelen til samboeren min ikke fungerte som den skulle.
Men alt i alt kom jeg meg igjennom ei mil, en utrolig følelse når man er ferdig og kommer hjem.
Nå gleder jeg meg til neste sykkeløkt, som blir på fredagen vist alt går etter planen, kan hende jeg tar en ekstra økt før
styrke økten på torsdag, men det får tiden vise.

Etter trening ente det opp med at jeg åt dette:

En speltlompe med banan, kanel og smør.
Ett eple, en kiwi og resten av bananen. Pluss litt vanilje kesam.
Veldig godt!

Håper dere stikker innom instagramen min: Frklillemone

-Frklillemone-

 

    Kommentarer: 2    Postet: 07.04.2014   Klokken: 21:00   Kategori: Treningspjatt!
    Kommentarer: 4    Postet: 07.04.2014   Klokken: 17:23   Kategori: Kostholdspjatt!

Jeg sliter veldig med å skulle spise sunt, og mindre enn det jeg pleier, går liksom greit til frokost,
men når det kommer til lunsj og middag blir det nok en del prøving og feiling den neste tiden.
Men jeg kommer sikkert til å finne ut av det etterhvert.

Dagen i dag har egentlig vært helt grei, vist man ser bortifra de, fox, nox, og rox karamellene jeg
spiste i pausen min, er det rart at jeg har dårlig samvittighet.

Men i allefall frokosten min ble dette:

Her ente det opp med at jeg spiste speltlompen med banan, og nesten hele eple.
Kiwin rakk jeg bare å smake så vidt på, før jeg måtte ut døren.
Kjempe godt.

Lunsjen i dag ble spist i barnehagen, og var en skål lapskaus, og litt flattbrød.
kjempe godt, og siden vi prøver å holde oss til veldig sunne retter i barnehagen så var det ikke akkurat usunt.

Middagen i dag ble dette:

I dag ble det svinestrimler stekt på pannen, mye salat, litt pomfriets og ikke minst peppersaus.
Pomfriets er ikke det sunneste man kan spise, men vi steker den i stekeovnen i stede for frityr gryten,
det var utrolig godt, og hadde jeg ikke bestemt meg for at jeg SKULLE spise bare en porsjon så hadde jeg nok gomlet
i meg enda en, men det er en annen sak!

Nå skal jeg snart kle på meg treningsklærne og ta dagens treningsøkt, og etter det blir det noe kveldsmat,
før jeg finner sengen, i morgen skal jeg på tur med jobben, og etter det blir det ballspill med noen venninner.

Denne uken SKAL gå så utrolig mye bedre enn forje uke, og jeg gleder meg virkelig.

Håper dere har en fin dag herlige dere!

-Frklillemone-

    Kommentarer: 4    Postet: 07.04.2014   Klokken: 17:23   Kategori: Kostholdspjatt!
    Kommentarer: 14    Postet: 06.04.2014   Klokken: 20:55   Kategori: Mål for 2014

Skjønner egentlig at ryktene går at jeg er gravid, for det ser virkelig slik ut.
Det er da ikke sannheten, det er bare at jeg har en elendig holdning, og trenger å gå ned ti/tjue kilo.
Føler meg virkelig helt elendig etter å ha prøvd kjolen jeg skal ha på meg i konfirmasjonen.
Den er jo nydelig, hadde den enda bare sett nydelig ut på meg!



Jaja, målet mitt før jul er i allefall at denne sitter bra på meg!
Så får vi se hva jeg finner for å ha på meg i konfirmasjonen jeg skal i den 4 mai...
Kanskje en søppelsekk? Alt ser like håpløst ut når man ikke føler seg bra i kroppen man bærer.

Jeg gleder meg til den dagen jeg kan si meg noen lunde fornøyd med kroppen min,
det er en lang vei og gå, men jeg skal klare det.
Satser på i allefall tre kilo før konfirmasjonen, og ytterlige tre til før bursdagen min i Juli.

Ha en fin dag herlige dere!

    Kommentarer: 14    Postet: 06.04.2014   Klokken: 20:55   Kategori: Mål for 2014
    Kommentarer: 4    Postet: 06.04.2014   Klokken: 20:05   Kategori: Treningsplaner

Jeg har som mange av dere som leser bloggen min fast har lest kommet meg noen lunde på rett kjør igjen,
har denne uken sykklet to mil og gått en tur på en og en halvtime.
I tillegg har jeg kuttet ut brusen igjen, og nå skal godteriet vekk fra i morgen av frem til neste lørdag.
Er spent på hvordan det skal gå med kostholdet denne uken, men skal virkelig være mer påpasselig nå.

Denne ukens treningsprogram ser slik ut:

Jeg legger hovedvekten på sykkling nå, fordi det sliter midre på ankelen min, siden jeg venter på time hos
kirurgisk på Molde sykehus for å få den sjekket.
Da er det greit å ikke måtte slite for mye på den frem til de finner årsaken til at den er konstant hoven, og øm.

I tillegg skal jeg prøve å komme meg inni styrkeprogrammet mitt igjen, etter noen måneder uten,
men har en betendelse i skulderen som jeg jobber med å bli kvitt derfor satser vi på en dag denne uken,
for å se hvordan det går. Gleder meg allerede til torsdagen og styrketreningen, den blir gjennomført på kvelden,
når M er lagt, og samboeren er reist på fotballtrening.

Det er vanvittig deilig å kunne planlegge trening, og kosthold igjen, og faktisk glede meg til øktene.
Endelig er jeg igang igjen, og gleder meg til å fortsette den neste måneden mot konfirmasjonen vi skal i.

Dette VET jeg at jeg kan klare, og det gjør det så utrolig mye lettere.

Ha en herlig kveld kjære lesere!

Bildene er hentet fra We<3it!

    Kommentarer: 4    Postet: 06.04.2014   Klokken: 20:05   Kategori: Treningsplaner
    Kommentarer: 0    Postet: 06.04.2014   Klokken: 16:56   Kategori: Kostholdspjatt!

I dag skulle være dagen da jeg fortsatte den gode vanen jeg begynte med på fredagen,
og som har gått rimelig greit hele helgen, men neida, ble plutselig kjempe fysen, og det ente med
å gomle i meg både godteri, og is, nå sitter jeg her og angrer ikke i det heletatt, men har mest lyst å hive
i meg resten av toliteren med is som står på bordet her. 
Men vet at om jeg gjør det, så kommer jeg til å angre vanvittig mye, så nå skal jeg stoppe mens leken er god. 

Vet jeg kommer til å angre senere i kveld på dette, men samtidig så er det sjeldent jeg lar det sprekke så
totalt som det gjorde i dag, så da får jeg bare plukke meg selv opp igjen og komme meg på rettkjør
fra neste måltid av!
Tankene mine er endelig blitt litt bedre enn de pleier å være, å det er lettere å komme i gang med
all treningen og det, så det blir enda lettere når mandagen kommer og jeg er på jobb.

Men selv om jeg hadde en kjempe sprekk i dag, så har jeg vært ute å gått tur på en og en halv time,
sammen med to venninner av meg!
Det var utrolig koselig, og fikk forbrent en del kalorier der, deilig å bevege seg, og kjekt å kunne gå å snakke
mens man er ute å går tur.

Nå har jeg planlagt hele treningsuken min, og gleder meg til å ta fatt på den.
Det ender vel med tre sykkelturer, en styrkeøkt, og en økt med ballspill.
Det skal bli utrolig kjekt å være i gang igjen og nå gleder jeg meg til å få kostholdet på rettkjør også.

Håper dere har en fin søndag alle sammen!
Jeg skal slappe av en stund til, før jeg skal hente lille voffsen min,
en deilig søndag har det vært, og jeg gleder meg allerede til en ny uke.

-Frklillemone-

    Kommentarer: 0    Postet: 06.04.2014   Klokken: 16:56   Kategori: Kostholdspjatt!
    Kommentarer: 11    Postet: 05.04.2014   Klokken: 16:47   Kategori: Interiør!

Jeg har endelig begynt å få det slik jeg vil ha det i stuen vår, og det begynner å bli riktig så koselig her!
Bare se:



 Veggordene jeg har bestilt fra Viphuset kom denne uken, og der lå det en liten overraskelse fra dem.
Nemlig dette veggordet: Kjærligheten ser ikke med ØYNENE,
men med sjelen.
Jeg er kjempe fornøyd med dette, og takker og bukker for overraskelsen fra dem.
Håper derfor dere tar dere en tur på facebooksiden deres, nettsiden deres, og  ikke minst stemmer på dem
som beste nettbutikk hos posten.
(Klikk på ordene som er uthevet, for å komme på sidene)

Nå skal de ha en kjempe trekning på siden deres, så anbelfaer ALLE å like den!






 










    Kommentarer: 11    Postet: 05.04.2014   Klokken: 16:47   Kategori: Interiør!

Jeg er matlei, finner absolutt ingenting som frister, og det å skulle lage mat er ett ork.
Samboeren er heller ikke noe sammarbeidsvillig med å finne på matretter heller, så nå har jeg gjort
noe jeg skulle gjort for lenge siden, jeg har funnet frem de få kokebøkern jeg har, og ransaket dem.
I tillegg til dette har jeg saumfart nettsider, og blogger etter noen nyttige middagstips.

Oppdaterer oppskriftsboken min, og fått planlagt treningen ikke bare en men tre uker frem i tid.
Denne gangen er målene mine klare, og enkle:
INGENTING SKAL FÅ STOPPE MEG!

Matplanleggingen har jeg fikset til vi reiser nedover til Telemark den 1 mai.
Grunnen til dette er at det er at da har jeg mer kontroll på hva jeg skal spise hvilken dag, og da blir
det lettere å holde seg til planen. Nå er det bare middagen jeg har planlagt, men skal sette meg ned å
planlegge og finne noen forslag til frokost, lunsj, etter treningsmat, og kvelds.
Det er utrolig deilig å ha kontrollen igjen, selv om den svikter i ny og ned.

Nå har jeg også planlagt treningen min, frem til vi reiser nedover, men disse planene kan
bli endret alt etter hvordan jobb situasjonen min er fremmover, og samboeren min sin
selvfølgelig da han begynner i ny jobb etter påske.
Dette kommer til å bli en utrolig spennende vår/sommer og vi gleder oss utrolig mye.

Nå skal jeg prøve å ikke sovne på sofaen, kjæresten mobber meg fordi jeg sitter bare å gjesper og gaper her,
kan vel trygt si det er godt det er fredag!

Håper dere har hatt en fin dag alle sammen!
Jeg skal gjerne legge ut noen middagstips fremmover, vist dette er ønskelig.

-Frklillemone-

 

    Kommentarer: 6    Postet: 03.04.2014   Klokken: 22:30   Kategori: Treningspjatt!

I dag var dørstokkmilen utrolig lang, og jeg satt å trykte til klokken var halv ni før jeg faktisk klarte å bestemme
meg for at jeg skulle komme meg ut på en sykkeltur i dag. Planen hadde jeg egentlig hadd i hele dag,
men pågrunn av forskjellige hendelser ble det ikke til at jeg kom meg ut da jeg egentlig ville.
så da satt jeg her da, og diskuterte frem og tilbake med meg selv, før jeg plutselig bestemte meg
for at nå skal jeg komme meg avgårde, da var jeg plutselig i gang.

Ende opp på 10.26 KM i dag, og er kjempe fornøyd med det.
Tok en litt lettere ruten enn sist gang, men den var uansett mer slitsom enn den ruten jeg tok sist.
En deilig følelse å komme i gang igjen med treningen, nå skal jeg prøve å få presset inn en styrkeøkt,
pluss en sykkeltur til, vist ikke vi kommer oss avgårde på en fjelltur i løpet av helgen.

Dagenstall på klokken ble dette:

Etter trening var jeg så sulten at jeg måtte finne på etteller annet å spise, selv om jeg egentlig ikke hadde lyst på
noe som helst, ente opp med en speltlompe med kanel, og sukker. Ett egg, og ett eple.
I tillegg til dette fikk jeg fylt en vannflaske til på 0.7 L, så det vil si at jeg snart har fått i meg tre flasker i dag.
Kjenner allerede nå at det er forlite til kroppen, så må prøve få i meg enda mer i morgen.

Håper dere har hatt en fin dag alle sammen,
jeg skal nå se litt mer på bones, før jeg finner sengen, og kommer meg avgårde på jobb i morgen!

Godnatt!

-Frklillemone-
(følg meg på instagram?)

    Kommentarer: 6    Postet: 03.04.2014   Klokken: 22:30   Kategori: Treningspjatt!
    Kommentarer: 8    Postet: 03.04.2014   Klokken: 17:18   Kategori: Interiør!

Fikk denne herlige stigen med samboeren min for ett par dager siden, og i går fikk jeg endelig skrudd den sammen,
er så utrolig fornøyd med den, så nå har jeg virkelig fått pyntet den opp.

I dag kom også veggordene jeg har bestilt fra Viphuset, og der lå det en liten overraskelse fra dem.
Nemlig dette veggordet: Kjærligheten ser ikke med ØYNENE,
men med sjelen.
Jeg er kjempe fornøyd med dette, og takker og bukker for overraskelsen fra dem.
Håper derfor dere tar dere en tur på facebooksiden deres, nettsiden deres, og  ikke minst stemmer på dem
som beste nettbutikk hos posten.
(Klikk på ordene som er uthevet, for å komme på sidene)



Stigen er kjøpt hos europris, og kostet 169 kroner.
Cotten balls er kjøpt på Ebay, og kostet meg rundt 80 kr.
Tepper har jeg hatt liggende i noen år nå, og var en velkommsgave i en eller annen klubb.
Veggordene kommer fra Benita og Jørn hos Viphuset, og var en gave fra dem. 

Jeg er kjempe fornøyd med alt, og gleder meg til å få alt på plass i stuen sånn at jeg kan
få vist dere hele stuen vår! Den begynner å bli så utrolig fin.
Nå mangler ny sofa, pallebordet, og få malt tvbordet vi fikk så er alt på plass.

Kjempe kjekt med nye interiørdetaljer!

Håper dere har en fin dag!

-Frklillemone-

    Kommentarer: 8    Postet: 03.04.2014   Klokken: 17:18   Kategori: Interiør!
    Kommentarer: 1    Postet: 01.04.2014   Klokken: 21:13   Kategori: Treningspjatt!

Siden jeg har en samboer som ikke bare er litt hendyman, men også kan det meste,
så har han nå fikset opp begge sykklene våre, og fått i stand den jeg bruker sånn at den fungerer.
Derfor bar det ut på en test runde i dag, ente opp med en mil på sykkel for min del, og jeg er
allerede kjempe sliten i magemusklene mine, og kjenner at gangsperren er begynt å komme i lårene.
Men å for en herlig følelse.

Her er dagenstall fra klokken min:

Nå har jeg endelig begynt å komme i gang med treningen igjen,
så nå gjennstår det å få maten på rettplass.
Fra i morgen av er det fult fokus på mat!
Nå er det nok, hadde en veldig god uke forje uke matmessig men da gikk ikke treningen,
så nå må jeg begynne å få alt på plass!

Håper på minus 5 kilo til 9 juli, så da må jeg bare stå på!




Elsker disse motivasjonsbildene fra we<3it!

-Frklillemone-

    Kommentarer: 1    Postet: 01.04.2014   Klokken: 21:13   Kategori: Treningspjatt!
    Kommentarer: 5    Postet: 30.03.2014   Klokken: 20:44   Kategori: Hobbyer!

Denne helgens prosjekt ble motivasjons plakat til fireåringen som skal slutte med bleie,
den måtte jo absolutt stå i stil med resten av soverommet hans som har fått temaet
fra disneys cars filmen.

Så da var det bare å finne frem tegne å malersakene mine, og komme i gang.
Han fikk selv velge ut hvilken figurer fra filmen han ville ha på selve plakaten,
og valgte ut disse:

 

På den ene siden av plakaten så ser dere at det står tørr bleie!
Dette gjelder natterstid, da han har hatt flere og flere tørre netter i det siste når han er her på pappahelg.
Han får ett klistermerke når han har hatt tørr bleie på natten, i tillegg til dette så får han 20 kroner som han
kan putte på sparegrisen sin, som skal spares til vi skal nedover til telemark neste gang.

På den andre siden så står det en hjelpende hånd!
Dette er fordi han er så flink til å hjelpe oss både med å lage middag, rydde og dekke til middag,
Og i tillegg har han blitt enda flinkere til å holde rommet sitt ryddig, og passe på at alt er ryddet på kveldstid.
Når han hjelper til får han ett klistermerke, og når han har ryddet rommet sitt før han går å legger seg,
og alle lekene er der det skal være, så får han også ett klistermerke.
Her får han penger alt etter hva vi har i pengboken!
Men det blir nå litt etterhvert!

På denne måten lærer han verdien av penger,
og at det å hjelpe til kan lønne seg.
Så klart vil han heller leke enn å hjelpe oss, så er det helt greit,
det er ikke sånn at han må hjelpe oss, men han vet at det kan lønne seg å gjøre noe
vist vi spørr han om det!

Også noen kjappe bilder av det herlige rommet hans:






 

 

    Kommentarer: 5    Postet: 30.03.2014   Klokken: 20:44   Kategori: Hobbyer!
    Kommentarer: 2    Postet: 29.03.2014   Klokken: 10:58   Kategori: Hverdagspjatt!

Mandag sluttet jeg plutselig å spise godteri og lignende, hva skjedde, det aner jeg ikke,
innsåg vel bare at det var mer en vanesak enn fordi jeg hadde lyst på.
Men som sagt så gjort, så på torsdagen når vi var på åpningen av den nye Rema butikken på Åndalsnes,
smakte jeg på ett lite kakestykke sammen med samboeren og ett par andre, tenkte at nå har jeg gjort det.
Her kommer nok godterisuget, og hvordan skal jeg bli kvitt det.
Men nei, ingen godterisug dukket opp, og jeg ble bare gående som ett spørsmålstegn.

I går hadde jeg en dårlig dag i forhold til mat og lignende, men av og til må man kose seg litt ekstra.
I går ble det loff til frokost, Mcdonalds mat til lunsj, og tomatsuppe til middag og kvelds.
I tillegg til dette så ble det ikke mindre enn tre kokosboller fra europris.
Men da skal det sies at vi var på kosetur til Ålesund sammen med lillegutt på fire år og mamman min.
Så jeg angrer ikke ett sekund på dagen i går.

Når jeg sto opp i dag, så tenkte jeg på at det var lørdag, og kjente etter.
Men nei det fantes ikke godterisug i det hele tatt, så nå får vi se om jeg kanskje holder meg unna det
helt i dag, siden jeg har hatt ett par dager hvor jeg har spist litt godteri.
Men nå skal det sies at litt er bedre enn mye, så jeg er kjempe fornøyd med meg selv.
Og fra neste uke av nå så skal jeg komme i gang med treningen igjen!
Jeg har allerede satt opp treningsplanene, og da utifra at kjæresten skal på
fotballtrening på Torsdagen, så planlegger jeg allerede nå å ha styrketrening mens han er borte da.

I tillegg skal jeg sette meg ned å planlegge middagsuken senere i dag,
og prøve å legge opp til at jeg kan ta treningen FØR jobb!

Det gjorde jeg tidligere når jeg begynte i halvti tiden, og siden jeg har vanlig vakt på mandag,
så er håpet at jeg skal klare det da også!

Håper dere får en fin dag allesammen!

    Kommentarer: 2    Postet: 29.03.2014   Klokken: 10:58   Kategori: Hverdagspjatt!
    Kommentarer: 0    Postet: 27.03.2014   Klokken: 21:12   Kategori: Hverdagspjatt!

Samboeren er sendt på fotballtrening, lillegutt sover, og jeg sitter rett ut på sofaen og slapper av med foten høyt,
den er fremdeles ikke god etter jeg selv var på ballspill trening på tirsdag, så etter en tur til legen i går,
og en runde på rønken ble det sykemelding ut uken og hjemmedager for min del.
Frustrerende helt klart, men da gjelder det å gjøre det beste utav det.

Det er min fjerde dag uten godteri, og brus, og jeg er kjempe stolt!
Selv om det ble ett lite kakestykke på butikk åpningen i dag, så har jeg holdt meg på matten,
noe det er flere uker siden sist jeg har klart, så nå er jeg virkelig på rett kurs igjen.

Jeg har tent lys i hele stuen, tent opp i ovnen, og koser meg med alenetiden min, og gleder meg til samboeren
kommer hjem, da blir det how I met your mother, og kanskje ett par episoder med Bones.
Nå skal jeg fortsette å kose meg med en tvserie eller to før verdens beste kommer hjem!

Ha en herlig kveld alle sammen!


-Frklillemone-

    Kommentarer: 0    Postet: 27.03.2014   Klokken: 21:12   Kategori: Hverdagspjatt!
    Kommentarer: 6    Postet: 26.03.2014   Klokken: 22:32   Kategori: Kostholdspjatt!

Endelig har jeg kommet meg tilbake på rett kjør igjen, etter flere måneder på feil side av gjerde,
tok jeg ett kjempe hopp, og kom meg over på rett side igjen.
Siden mandag har jeg ikke spist godteri, jeg har ikke drukket brus, og jeg har heller ikke hatt lyst på noen av delene.
Eneste gangen det har fristet skikkelig med noen av delene var i dag ved middagsbordet.
Da hadde nemlig mamma brus på bordet, og da kjente jeg at jeg hadde skikkelig lyst på dette.
MEN jeg takket fint nei, og gledet meg over at jeg virkelig klarte det.
Ett stort skritt i riktig retning for min del.

I kjøleskapet har jeg funnet frem druer, blåbær, og har noen gulleroter og andre grønnsaker.
Det fungerer utrolig bra når jeg bare har dette i tillegg i hus.
Vi har godteri i skapene, men det frister virkelig ikke i det hele tatt, og det er ganske utrolig.
Men det har vel en del med det faktum at jeg har innsett at jeg bare spiser det av ren vane, og ikke fordi det er noe jeg
virkelig har lyst på.

Nå skal jeg få frokost, lunsj og middag på plass fra i morgen av, da er det ikke det at jeg ikke spiser sunt som er problemet,
men det at jeg ikke klarer å begrense mengden, men det skal jeg altså prøve fra i morgen av.

Her er planene mine for i morgen:
Frokost: 2 speltlomper med smør, kanel og litt sukker, en kopp grønn mango te, vann, og litt druer.
Mellom måltid: Ett glass smoothie.
Lunsj: To knekkebrød med hvitost, paprika, en kopp grønn te, og vann.
Middag: 2 fiskeboller, en liten potet, og litt gullerot, og vann.
Mellom måltid: Ett Eple.
Kvelds: To knekkebrød med hvitost, grønn te, og vann.

I tillegg skal jeg passe på å få i meg minst to flasker 0.7 L vann i mellom disse måltidene.
Og i morgen skal jeg faktisk HOLDE meg til denne planen, enten jeg vil eller ikke.
Gleder meg til litt mer struktur i hverdagen, og fra neste Mandag av skal jeg komme meg tilbake i trening skikkelig.
Da kommer jeg til å få satt opp skikkelige treningsplaner for uken, og følge de fra punkt til prikke.

Nå er jeg kommet meg i gang igjen, og har som mål å gå ned 12.5 kilo før 1 Desember.
Dette skal jeg klare ved hjelp av kun meg selv, og den støtten jeg har rundt meg i venner, familie, samboer, og ikke minst
mine herlige bloggvenninner, Alexara, Liemor, og Fitorfat.
Håper dere følger meg i kampen mot kiloene etterhvert som jeg kjemper den!

-Frklillemone-
(klikk på navnet og kom til instagram profilen min!)

    Kommentarer: 6    Postet: 26.03.2014   Klokken: 22:32   Kategori: Kostholdspjatt!
    Kommentarer: 8    Postet: 22.03.2014   Klokken: 20:18   Kategori: Interiør!

Da har jeg vært i Ålesund en tur sammen med samboeren min, og vi har hatt en kjempe fin dag!
Litt shopping ble det selv om jeg ikke har så alt for mye penger.
Men følte jeg måtte prøve å få inn litt vårsteming i leiligheten vår, og nå har jeg endelig fått følelsen av
at ting begynner å komme på plass, gleder meg til jeg får putevaret jeg har bestillt på ebay.

Sjenken min har blitt fornyet med rosa lys, og en rosa blomst!

 

Byttet til tre lys inni denne, da jeg syntes det ble for lite med bare ett.
valgte å ta ett grått, ett lysrosa, og ett hvitt. Sånn at det gikk i lag med blomsteren her også!

Jeg har også endret på lysfatet til flere lys, her og kom rosa inn!
Jeg elsker virkelig denne farge sammensatningen!
Så nå kommer jeg til å lure inn litt rosa rundt i leiligheten.

I tillegg til dette så leiter jeg stadig etter drømme sofaen til leiligheten, da vi er litt kresne begge to,
så er det ikke lett å finne noe vi begge liker innen for vår prisklasse.
Men det kommer vel etterhvert.

Håper dere har hatt en fin dag alle sammen!
Det har jeg og nå ser jeg frem mot sommer, kjærlighet, og sol!

-Frklillemone-

    Kommentarer: 8    Postet: 22.03.2014   Klokken: 20:18   Kategori: Interiør!
    Kommentarer: 6    Postet: 21.03.2014   Klokken: 22:27   Kategori: Mål for 2014

Jeg skal begynne å fokusere på vektnedgangen min igjen, og nå har jeg funnet noen pynteting jeg ønsker meg i leiligheten,
disse skal jeg bruke til å motivere meg selv til å faktisk klare de målene jeg setter meg, og fordi da får jeg kanskje til å nå
noen av dem før sommeren!

Alt jeg ønsker meg kommer fra Casa interiør, og jeg vil bare skryte av de fantastiske produktene deres,
og holdbarheten på dem, er få ting jeg hadde kommet til å brukt så mye penger på, som jeg har
gjort på interiør derifra!

Men her er i allefall mine premier for å ha oppnådd vektnedgang!

Mål en og to.
Fem kilo og sju og en halv kilo.
Disse to slår jeg sammen da jeg ønsker meg to av denne lysholderen,
Fikk se den i virkelighet her når jeg var på casa party hos mamman min,og jeg må bare si den er
helt fantastisk nydelig.

Denne koster 298, per stk, så det vil si at jeg må spare 631 kroner før jeg kan kjøpe meg disse,
da frakten på 35 kroner kommer i tillegg!

Mål tre: 10 kilo!

Jeg har også lyst på disse champange glassene, synes de er rå lekkre, og gleder meg allerede til
å få de i hus. Nå må jeg bare nå målet mitt for å faktisk få kjøpe de!
Satser på de er i hus til jul i allefall!

Mål fire: tolv og en halv kilo!

Denne tavlen har jeg sikklet på utrolig lenge, og nå har jeg bestemt meg for at jeg SKAL ha den,
så hvorfor ikke bruke den som en preime litt frem i tid, så jeg faktisk kan spare opp pengene til å kjøpe den?
Den koster som dere kanskje ser 479 kroner, så det er den dyreste av mål premiene.
Derfor har jeg satt den såpass langt frem i tid også.

Måten jeg skal klare å nå målene, spare og faktisk føle litt motivasjon på er enkel.
Hver time trening jeg gjennomfører, om det er bare en gåtur på en time, en fjelltur, styrketrening, kondisjon,
30 days shred, eller hva enn det måtte være, så får jeg ti kroner per time jeg gjennomfører.
(Eneste unntaket er 30 DS, da disse er på en halvtime, da får jeg også en tier)

Hver dag jeg klarer å holde meg unna godteri i ukedagene søndag til fredag, så får jeg også en tier.
Derfor er det helt opp til meg selv å spare inn til det jeg ønsker meg, og sånn at jeg har mulighet til å faktisk kjøpe
de tingene jeg har satt på premielisten. Vist jeg ikke klarer å spare pengene til jeg har gått ned, så får jeg heller
ikke kjøpe det.

Så nå håper jeg virkelig på å få komme i gang med alt sammen fra søndag av,
skulle egentlig starte allerede i dag, men etter en hard dag på jobb, og lite søvn natt til i dag, så har både matlyst,
treningslyst og alt annet har forduftet, så nå slapper jeg av etter at jeg har sovet flere timer på sofaen, og gleder meg
til å gå å legge meg om ikke så alt for lenge!

-Frklillemone-

    Kommentarer: 6    Postet: 21.03.2014   Klokken: 22:27   Kategori: Mål for 2014
    Kommentarer: 0    Postet: 21.03.2014   Klokken: 11:00   Kategori: Interiør!

Har vært på casa party hos mamman min i dag, og det var kjempe kjekt, spiste da ett kakestykke,
pastasalat, og drakk desverre litt brus, men nå er det som du ser fra mitt forje innlegg skal jeg endre
kostholdet  mitt igjen, så skal det bli andre boller!

Men når jeg var på casa party fikk jeg kjøpt meg noen koselige smådill til leiligheten som jeg gleder
meg til å vise dere når det kommer om en fjortten dagers tid.
Det som var veldig kjekt var at det var kommet ny kataolog med enda mer fint interiør!
Så nå har jeg virkelig sett meg ut noen godbiter!

En av de tingene jeg har fått kjøpt meg er dette skiltet:

Det skal få bytte ut ett av de andre skiltene jeg har i gangen!
Dere skal få se hvordan det blir når jeg får alt i orden sånn jeg vil ha det!

Nå gleder jeg meg til å begynne på vårfargene inni leiligheten vår, jeg har ikke helt bestemt meg hvilken
farger jeg skal velge fremmover, men at jeg skal finne noen jeg liker det er helt klart.

Deilig å endelig ha litt penger til overs når man har fått lønning, og kan unne seg små ting!

Håper dere har en fin dag i dag!

-Frklillemone-

    Kommentarer: 0    Postet: 21.03.2014   Klokken: 11:00   Kategori: Interiør!
    Kommentarer: 16    Postet: 20.03.2014   Klokken: 22:50   Kategori: Kostholdspjatt!

I dag tok jeg meg i å gå på butikken, dra med meg to sjokolader, og mye annet snop.
Når jeg hadde spist middag ente jeg opp med å gomle i meg alt sammen, og hvorfor?
Fordi jeg hadde lyst på det? Neida, rett og slett av ren vane.
En skremmende vane som kommer til å felle meg i alt som heter vektnedgang om jeg ikke gir meg.
Så nå når jeg har sett den harde sannheten igjen, så kan det hende jeg klarer å rette opp i det igjen.

Fra i morgen av skal jeg kutte ned på godteri, og da mener jeg null godteri frem til neste lørdag vi har M.
Da skal jeg ha spisedager, fjortten dager uten godteri, og brus, en dag spisedag, også fjortten dagers fasting på
godteri og det igjen.

Grunnen til at jeg velger å gjøre det sånn er for da har jeg en dag å se frem til, og samtidig så får jeg kose meg litt
ekstra de dagene vi har M, siden det ikke er så ofte. I tillegg til dette skal jeg prøve å komme meg ut i trening
tre ganger i uken, som jeg skal prøve å få planlagt i morgen, har jo den herlige treningsdagboken min som har blitt
altfor lite brukt desverre.


Så nå er det skjerpings, alle andre klarer å gå ned, da må jeg faktisk klare å gå ned jeg også.
Alt ligger i hva jeg gjør det til selv, og jeg har før kuttet ut godteri, og brus, så hvorfor skal det være så vanskelig denne
gangen? I allefall siden jeg faktisk ikke spiser det fordi jeg har lyst på det, men fordi jeg kjeder meg og ikke orker å
gjøre stort annet, da er det faktisk viktigere å komme seg ut å gå en tur enn å stappe i seg noe man ikke har lyst på.
Jeg gleder meg til å komme i gang, og jeg gleder meg til jeg kan skryte like mye av hvor flink jeg har vært som
alle de herlige slankevenninnene mine som jeg følger kan gjøre!

Dere skal ha det jenter (Dere vet selv hvem dere er) at dere absolutt klarer det dere setter dere for, og jeg
gleder meg til å følge dere på veien videre alle sammen!
I løpet av våren skal vi alle ha nådd nye mål, og vi skal alle sammen ha kommet oss ett steg videre med det vi ønsker.
Før sommeren skal vi alle sammen kunne se oss i speilene våre, å tenke *DÆVEN vi er flinke!*

Fra i morgen er det en ny start, og fra i morgen skal jeg klare dette!

Jeg gleder meg til å holde dere videre oppdatert om dagene mine, og hvordan slankingen min går.
Jeg gleder meg til å komme i gang med dette for sikkert hundrede gang, men denne gangen skal jeg
ikke gi opp, og denne gangen skal jeg klare det!

Nå må jeg bare få samboeren til å være litt strengere med meg.

-Frklillemone-

    Kommentarer: 16    Postet: 20.03.2014   Klokken: 22:50   Kategori: Kostholdspjatt!
    Kommentarer: 11    Postet: 16.03.2014   Klokken: 22:00   Kategori: Interiør!

I dag har jeg fått lillegutten i huset til å malt lererettet jeg har hatt liggende her en stund i påvente
av at han skulle være her på pappa helg igjen etter at vi kom fra Telemark.
Han fikk selv velge fargene, og jeg ble kjempe fornøyd med resultatet.

Dette skulle brukes til veggordene jeg kjøpte hos Benitas veggord på facebook.
Som har nettsiden Viphuset.no
Jeg vil skryte av den herlige servicen til Benita og Jørn, de er skikkelig innstilt på å gjøre
kundene sine fornøyde og hjelper gjerne til med å svare på spørsmål, eller viser linker vist det er
ord du ikke finner på siden deres. De lar deg lage egene ord, og om det er noe de ikke kan hjelpe med
der og da, så får du svar så fort de kan.

I tillegg til dette så er leveringstiden fantastisk!
De holder konkurranser på facebook siden sin, og budrunder.
Vinner du en budrunde trenger du ikke vente mange dagene før det dumper i postkassen din.
Stikk inn å stem på dem på Postens konkurranse om Norges nettfavoritter.

Resultatet ble slik:




Ble litt mørke farger der home står, men det gjør ikke noe for det er kjempe fint uansett.
Er så imponert over fantasien til M når han satt å malte, fortalte meg hva alt var og hvorfor han malte det.
Så koselig, og var det noe han ikke fikk til, så ser han på meg med de herlige øynene sine
og spurte om hjelp!

Når det var ferdig måtte jeg henge det opp i gangen der det skulle være, og her ser dere resultatet:

-Frklillemone-

    Kommentarer: 11    Postet: 16.03.2014   Klokken: 22:00   Kategori: Interiør!
    Kommentarer: 4    Postet: 09.03.2014   Klokken: 15:31   Kategori: Treningspjatt!

I går ble det en skikkelig trimtur sammen med samboeren min,
og av alle ting så var det ikke jeg som drog med meg han, men motsatt.
Turen gikk til utsiktspunktet på Nesaksla på Åndalsnes.

Jeg er kjempe stolt av meg selv, selv om vi brukte en og en halv time oppover,
noe som egentlig er ganske mye, så er jeg kjempe stolt av meg selv, da jeg torde å gå helt
ut på utsiktspunktet, og stå der å se ned på gamle hjemplassen min, og det å klare å
trosse høydeskrekken min såpass at jeg kom meg helt ut dit, det er for meg utrolig.

Det hjalp også veldig å ha verdens herligste kjæreste som støttet meg og fortalte meg hvor
tøff jeg var da jeg gikk utpå dit, og hvor tøff jeg var når jeg trosset alt jeg var redd for å
slapp taket i kanten for å ta bilder av meg selv, oss begge og selvfølgelig den herlige utsikten.

På veien nedover hjalp han meg der jeg var nervøs og redd,
og han sørget for at jeg faktisk klarte å komme meg helt ned uten å få helt panikk.
Det er så deilig å ha en samboer som passer på meg og støtter meg selv om han av og til
syns jeg er helt tåpelig!

Vi brukte tre timer på turen i går, både opp og ned, og mange av dere som har vært der før,
kommer til å synnes det er å bruke veldig lang tid, men jeg er kjempe fornøyd med i det heletatt
har klart å komme meg opp dit.

Og jeg er kjempe fornøyd med forbrenningen jeg hadde i følge klokken min også!
Så nå har jeg en velfortjent treningsfridag i dag!




-Frklillemone-

    Kommentarer: 4    Postet: 09.03.2014   Klokken: 15:31   Kategori: Treningspjatt!
    Kommentarer: 4    Postet: 06.03.2014   Klokken: 21:43   Kategori: Treningspjatt!

I dag har jeg vært skikkelig flink i forhold til maten, vist vi ser bortifra at jeg har spist godteri.
Frokosten min ble kjapt en brødskive hvor halve var med servelat, og andre halve var med egg.
I tillegg til dette hadde jeg med meg en skikkelig god niste på jobb.

I dag har jeg i alt vært ute i over sju timer totalt, en av fordelene ved å jobbe i barnehage er at jeg
får mye friskluft når det er så fint vær som det har vært nå i det siste.
Vi har vært på tur i dag, og det betyr at jeg fikk gått å beveget meg enda mer på jobb enn jeg gjør til vanlig.
Sprang omkapp ved flere av ungene, herjet ved elvebredden, og laget fart på vippa.
Kjempe koselig å ha det så kjekt på jobb.

Nå har jeg akkurat kost meg med dagens kveldsmat som ble denne herlige fruktskålen:

Blåbær,
Jordbær,
Kiwi,
Banan,
og litt nøtter.

En deilig avsluttning på kvelden, så nå sitter jeg med fotene mine slengt opp på bordet etter årets
første joggetur.
Det var utrolig deilig å komme seg ut på en skikkelig joggetur, for første gang på mange måneder.
Og det som var skikkelig kjekt var at jeg ikke er i så elendig form som jeg trodde at jeg var.

Dette ble forbrenningen min på løpeøkten denne torsdagskvelden.
Jeg var ute på en økt på en liten time, gikk først ti minutter som oppvarming,
førti minutter med jogging, og ti minutter gåing som nedvarming.

Jeg er kjempe fornøyd med denne økten,
og nå skal jeg snart finne sengen min før siste arbeidsdag for denne uken.

Håper dere har hatt en fin dag allesammen!

    Kommentarer: 4    Postet: 06.03.2014   Klokken: 21:43   Kategori: Treningspjatt!
  • Profilbilde 24, Rauma
    Bloggen skrives av Lill-Monica, 24 år, og er bosatt i Rauma. Denne bloggen kommer til å handle om min vei til trivselsvekten, interiør, negledesign, og andre hobbyer som dukker opp etterhvert. Tekstene er personlige, les med respekt. Alle bildene er tatt av meg selv, med mindre det står kilder under. Ber om at © respekteres, både i forhold til tekst og bilder!

  • http://instagram.com/frklillemone/ Facebook Twitter
hits